Langsung ke konten utama

BERBICARA DALAM TIDUR ATAU SLEEP TALKING ATAU SOMNILOQUY, DIALAMI OLEH 5% ORANG DEWASA.

Saat kita tertidur, otak kita bisa ‘melayang’ jauh sekali, bahkan memunculkan hal-hal aneh yang hanya ada di alam mimpi. Inilah mengapa berbicara dalam tidur tidak menjadi sesuatu yang dianggap aneh oleh otak kita.
BERBICARA DALAM TIDUR ATAU SLEEP TALKING ATAU SOMNILOQUY, DIALAMI OLEH 5% ORANG DEWASA. DARI PERSENTASE TERSEBUT, JUMLAH PENGIDAP LAKI-LAKI LEBIH BANYAK DARIPADA PENGIDAP WANITA.

Apa yang menyebabkan hal tersebut terjadi?

The National Sleep Foundation menuduh stress, depresi, kurangnya jumlah jam tidur, kelelahan pada siang hari, dan alkohol sebagai biang keladi perilaku yang bagi sebagian orang dianggap ganjil ini. Namun tak menutup kemungkinan juga berbicara dalam tidur adalah tanda awal gangguan psikologis hingga penyakit kejang pada malam hari.
Walau tidak berbahaya, berbicara dalam tidur dapat mengganggu pasangan atau teman sekamar Anda lainnya.

Lakukan ketiga hal ini untuk mengurangi kondisi tersebut:

1. Pastikan untuk selalu mendapatkan cukup waktu tidur
2. Tidurlah pada jam yang teratur
3. dan Hindari mengonsumsi alkohol serta makanan berat sebelum tidur
Namun bila tak kunjung sembuh atau berkurang, segera kunjungi dokter Anda untuk mengetahui penyebab jelas dari kondisi berbicara dalam tidur yang Anda alami.
Berencana menyarankan seseorang dengan kondisi ini untuk memeriksakan diri ke dokter? Salah satu caranya bisa dengan mengambil hati mereka terlebih dahulu melalui pemberian hadiah spesial yang personal. Pasti mereka menyukainya dan diharapkan menuruti saran Anda.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Olahraga

Setiap orang tentu memiliki paling sedikit satu olahraga favorit, entah itu berenang, yoga, lari, dll. Namun tahukah Anda bahwa preferensi olahraga tersebut merefleksikan juga kepribadian Anda secara garis besar? Yuk lihat apa kata olahraga favorit tentang diri Anda: 1. Penyuka Kelas Olahraga (Yoga, Zumba, Muay Thai, dll) Berarti Anda adalah sesorang yang gemar bersosialisasi. Anda membutuhkan panduan agar tetap rutin berolahraga. Motivasi Anda saat mengikuti kelas yang cenderung rutin adalah penghargaan dan pujian orang atas hasil yang Anda capai saat mengikuti kelas tersebut. Anda dikatakan juga adalah orang yang spontan, kurang kompetitif dan agresif, serta senang bila diberitahu apa yang harus Anda lakukan selanjutnya. 2. Melakukan Semua Olahraga Sendiri Jika Anda sedang menggilai olahraga namun melalukannya sendirian tanpa teman, bantuan pelatih, atau bahkan menghindari bertemu peserta lain di tempat olahraga, Anda dikatakan sedang berusaha untuk beristirahat sejenak da

Pentingnya Nutrisi Bagi Perkembangan Otak Anak

Pentingnya Nutrisi Bagi Perkembangan Otak Anak Siapa sih yang tidak ingin mempunyai anak yang pintar dan berprestasi? Setiap orang tua pasti bekerja sekeras mungkin untuk memberikan pendidikan yang terbaik bagi anaknya. Bukan hanya sekolah, para orang tua juga memberikan kursus atau les untuk meningkatkan prestasi dan kecerdasan si kecil. Sayangnya, belajar saja tidak cukup loh moms! Jika anak tidak mendapatkan asupan nutrisi yang optimal sejak ia kecil, pertumbuhan dan perkembangan otaknya akan terhambat dan mereka pun bisa kalah saing! Oleh karena itu manfaatkanlah masa-masa  golden age  pada anak agar mereka sukses di masa depan dengan memberikan nutrisi yang cukup. Nah, ayo simak kriteria-kriteria penting yang mommies perlu perhatikan sejak usia dini! Baca juga :  Tips Mendidik Anak Jaman NOW! 4 Faktor Penting Bagi Perkembangan Otak Anak Keseimbangan Gula Darah Ibarat kata, gula itu adalah bahan bakar otak kita loh moms! Namun jika terlalu banyak, seorang